للعلكة فوائد كثيرة منها:
1-تقوية عضلات الفكين والوجه
زيادة افراز الغدد اللعابية التي تقوم بمعادلة اثار الاحماض الناتجة عن الاغذية المتخمرة المسببة لتسوس الاسنان
3-المادة الصمغية الرابطة والسكر تعمل كمادة كاشطة تساعد على التخلص من طبقة الجير
4-تساعد على اراحة التنفس وارخاء العضلات
5-تزيل البلغم
6- الشعب الهوائية تقوى
7-تفيد في علاج امراض الصدر كالربو والسعال
اما بالنسبة لأضرار العلكة فكثرة تناولها تؤدى الى الاصابة بالصداع
1-تقوية عضلات الفكين والوجه
زيادة افراز الغدد اللعابية التي تقوم بمعادلة اثار الاحماض الناتجة عن الاغذية المتخمرة المسببة لتسوس الاسنان
3-المادة الصمغية الرابطة والسكر تعمل كمادة كاشطة تساعد على التخلص من طبقة الجير
4-تساعد على اراحة التنفس وارخاء العضلات
5-تزيل البلغم
6- الشعب الهوائية تقوى
7-تفيد في علاج امراض الصدر كالربو والسعال
اما بالنسبة لأضرار العلكة فكثرة تناولها تؤدى الى الاصابة بالصداع